第233章
《少有人走的路》这本书，对解决心理问题而言可谓字字珠玑。
我摘录少数精髓：
——人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。
——解决人生问题的首要方案，乃是自律。
——局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。
——人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。
——有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；有的人与麻醉药和毒品为伴，想把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。
——规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。
——所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
——尊重事实，是自律的第三种原则。尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。
——自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。
本章已完成！
从噩梦到天堂离婚四年的成长史连载 最新章节第233章,网址：https://wap.at77.net/65/65749/234.html
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