2096章 平原下雨湿滑逆风强开硬实力的那面墙!(2/6)
只能算是。>
给自己的突破极限。>
添砖加瓦。>
添油加醋啊。>
来,让我看看你能不能强推我一把。>
帮我突破极限吧。>
砰砰砰砰砰。>
砰砰砰砰砰。>
苏神髋关节作为关键杠杆支点,臀部肌肉附着在髋关节周围,通过收缩拉动下肢骨骼运动。>
臀大肌的力臂相对较长,这使得它在伸展髋关节时能够产生较大的力矩。>
根据杠杆原理,力矩等于力与力臂的乘积,较长的力臂意味着在较小的肌肉力量下,也能产生较大的转动效果。>
所以……在最后三十米冲刺时,只要能利用好臀大肌这一杠杆优势。>
就可以以相对较小的能量消耗,实现腿部的大幅度后蹬。>
从而获得更大的地面反作用力。>
当然苏神这个地方原本就做的比较好,它不是博尔特那样的情况,原本就技术不太好的类型。>
因此现在要做的不是单纯做好这个技术。>
而是怎么在这个技术机制基础上更进一步。>
比如。>
优化杠杆效率提升水平分力。>
苏神是这么做的。>
在蹬地瞬间,自己通过调整身体姿态,使臀大肌的发力方向与杠杆臂的夹角更接近90度。>
此时力臂达到最大值,力矩也相应增大。>
同时,臀中肌和臀小肌对骨盆的稳定作用,确保了杠杆支点的稳定,进一步提高了杠杆系统的效率。>
就可以使得更多的力量转化为向前的水平分力。>
砰砰砰砰砰。>
砰砰砰砰砰。>
明明在现实其余人的眼里,这只是小雨。>
可落在苏神和博尔特这样的极速推进上。>
就已经是变成了不小的雨水砸向自己。>
普通人理解不了这样的感觉。>
因为你跑不了这么快。>
大脑皮层的运动指令下达。>
百米赛跑的最后三十米,大脑皮层作为运动控制的最高中枢,会根据运动员的速度目标和身体状态,发出精确的运动指令。>
这些指令通过神经传导通路,传递到脊髓,再由脊髓发出的神经纤维支配臀部肌肉的收缩。>
大脑皮层能够根据实时的跑步情况,动态调整对臀部肌肉的控制。>
例如增加对臀大肌的刺激强度,使其产生更强大的收缩力量。>
例如在保持速度阶段,调整臀中肌和臀小肌的收缩模式,维持身体的平衡和稳定。>
博尔特天然脊髓反射的调节作用就比别人更好。>
脊髓不仅是大脑指令的传导通路,还具有一定的自主调节能力。在跑步过程中,脊髓可以通过反射弧对臀部肌肉进行快速调节。>
这就是天赋的强大。>
这方面强大的人,当腿部触地时,地面的反作用力会通过肌肉、肌腱和关节中的感受器传递到脊髓,脊髓会根据这些反馈信息,迅速调整臀部肌肉的收缩强度和时间,以适应不同的跑步条件。>
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这种脊髓反射的调节作用,能够在瞬间对臀部肌肉的运动进行微调,确保力量的高效输出和身体的稳定平衡。>
那么……博尔特能不快吗?>
必然快得很。>
人家就是各方面天赋点拉满。>
博尔特的确更加接近了自己。>
苏神都怀疑。>
这家伙是不是后程都在这一世这一个赛季,朝着3.2
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