1326章 技术改动的成果!在二沙岛破十者都不敢闲下来!(2/4)
这是什么意思呢,就是感觉这才是教科书般的技术动作。>
兰迪现在的主要工作,自然就是苏神和赵昊焕,但随着劳逸和张培猛也开始突破十秒,他很自然也会开始更多帮他们解决和制定分析问题。他就发现了一个事情,劳逸这个地方,实在是做得太扎实了,甚至为了扎实而扎实。>
在3的冠军模型分析系统中,都可以看出来,四十多步,基本上每一步都是这么做的。>
一般人肯定是察觉不到什么问题了,尤其是国内的教练组,基本上没有看出这还有什么问题。>
只是觉得劳逸的基本功真是扎实云云。>
可就和兰迪发现了苏神启动节奏不够自然,推了一下,建议换脚改变节奏一样。>
他也从反复观看劳逸的冠军模型分析中,想到了一个一提出来,就十分惊人的话。>
那就是……>
要让劳逸跑动的时候,不要手脚一起流畅共鸣。>
或者说具体点是,不需要刻意去这么做。>
他在多次观看了劳逸的比赛和训练分析视频后,发现了一个其余人没有发现的点。>
那就是劳逸在训练中有好几次跑得更好的时候,反倒是有几处扒地勾脚背的时候,并没有做到特别好的手脚一致。>
然后兰迪有对比了几次,把这个告诉了劳逸,但是也告诉了他,这和现在的流行的说法有点不同,目前也没有什么参考资料,你要自己去想一想自己做不做。这么大的事情,肯定是要和运动员商量,而不是你要他做什么他就做什么。>
可哪里知道,劳逸当场就点头了下来。>
也许上一次冬训要是说,都不会这么果断,这次冬训劳逸也感觉到了张培猛的压力,他也开始要逼迫自己,不断地挑战极限和不可能了。>
否则,真的可能奥运会没有机会。>
“那好,具体有哪些我和你说说看,你记着可以在训练中一边练一边改……”>
而兰迪不知道,这个说法在十年之后,就已经是成了他固定讲学的说法之一。(真的哦)>
就像是让苏神当年换起跑脚一样,兰迪的确是胆大心细,也敢创新和挑战经典。>
这也是他为什么可以带出这么多优秀运动员的原因。>
因为每个人的技术都是从标准技术里面,脱胎换骨调整为更加适合自己的特性化动作,这是每个人的生理结构不同,发力感感觉不同,肌肉形态等等不同所致。>
因此每个人,如果是训练到了一个高度,那就必要要经历这种阶段。>
这,或许对于别人来说不好用,可是对于现在的劳逸,却是……一下子点破了。>
让他找到了自己扒地的一个更加舒服的感觉。>
科学证明,如果运动员跑得自我感觉更舒服更顺畅,那么出现好成绩的概率也会大大增加。>
如果自己都觉得自己跑的不舒服,很僵硬,那么大概率成绩是不好的。>
这是无数短跑运动员赛后采访得到的结论,所以在劳逸经过了一段时间的适应后,还真是……感觉到了一种更好的扒地状态。>
居然自己不整齐划一的按照规定手脚同驱,竟然还能更快一些?>
为什么他不知道,但是他只知道,这么做的确是更加舒服了不少。>
那么,现在就是最后冬训总结测试的时候。>
能不能行,还是要在实战里面拉出来给大家看看。>
而不是自己在训练中能跑多少。>
训练中你就算是能跑9秒,你比赛跑不出来,那都白搭。>
毕竟正式比赛,才是国际田联承认你比赛成绩的唯一标准。>
劳逸开始渐渐在途中跑后进入了自己的状态。>
这种明显和
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