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12章 双冠王(1/3)_体坛之重开的苏神_爱尚小说网
12章 双冠王(1/3)
……> 因为2个小时前,苏神打破了香山市的中学生100米纪录,现在他在赛场上,已经开始成为了一个不大不小的“小名人”。> “看看,就是他,那个个子不是太高的那个,我和你说啊,他刚刚打破了香山市中学生100米纪录呢。”> “就是他啊,看起来也不像是很厉害的样子啊,倒是挺壮实,像是搬砖的。”> “你看看他,看看他,这个人可厉害了,刚刚啊他打破了……”> 这种话或许第一次听,自己会有些心情波动,可对于现在的苏神,根本不会有任何影响。他依旧在自己的跑道上来回走走,稍微拉一拉,等待决赛的开始。> 好巧不巧,这次他被分在了第四道。> 也是黄金赛道了。> 对于技术类型和身体素质流,都是一个很好的跑道位置。> “各就各位。”> “预备。”> “嘭————”> 苏神依旧是一马当先,他的前程优势,在国内没有任何对手。> 15米建立优势。> 基本抹平了起跑位置的身位差距。> 号称这十几年第一小钢炮,不是盖的。> 就是2个小时,身体乳酸堆积的感觉,根本没有消散多少,甚至还有点越演越烈的趋势。虽然这段时间耐力训练,缓解了一些体能困境,可并非神丹妙药,不可能和美队一样迅速清除乳酸。但对于这种身体不适的耐受性,苏神比这些同龄人不知道要多了多少心得。而且就现在来看,在还没有详细划分专项的中学,很多都是从100米或者400米转过来的,起码100米跑了的,苏神就看到了有4个。> 其中那个跑了100米第二的香山市楚云县第一中学鲁毅强,他就在第七道。> 专门就跑一个200米项目的,其实反倒是变成了少数。> 那么,大家可能都多少有点体能和状态问题。> 30米左右稳步巩固优势。> “这小子一开始又跑这么快,是他习惯了快节奏,前程建立优势么?”宁德鲍在上面看着,她现在已经越发对于苏神入迷,提前把苏神当成了她的香山市体校第一真传弟子看待。> 所以才会分析的这么仔细和认真。> 苏神的技术动作很漂亮,可显然还是受到了前面的影响,100米突然打破身体极限,让他有点在最大速度和动作速率上,都有点影响。就连起跑,可能都因为神经疲劳,慢了不少。但你不能只看他,看看100米那个同样刷新了自己个人成绩的鲁毅强,他比苏神更加糟糕,整个200米起步就落在了后面。> 按道理来说,100米的运动员,前程对比200米运动员,前程是比较强势的,可你在他身上,完全看不出来这种感觉。反倒是有种……起跑已经有脸色发青感。> 苏神其实也很难受,200米如果没有身体状态问题,他肯定可以轻松拿下。但是现在,必须全力以赴,一点都不能大意。> 这是自己重开之后,第一次感觉到胸口有种闷闷的灼热感,但现在绝对不能用张开嘴巴,前程必须绷住,而且后世的运动健康学已经说得很清楚——> 用腹式呼吸胸式呼吸,或者混合式这是你的自由,比如牙买加队,就没这么多讲究,就是刚,不过对于非西非血统,科学就是细节,细节就是提升。但加大鼻子呼吸深度,科学研究表明,鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气,因为鼻旁窦的酶,可以随着呼吸产生一氧化氮,而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂,这可以让你的肺部完成更大的扩张。> 红细胞从而攫取到更多的氧气。> 细细一说,那就是一篇小论文了,暂且表过。这个结论详细的科学理论和数据苏神还是记得很清楚的,因为当时有 本章未完,请翻下一页继续阅读.........
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