第204章 扭伤（2/2）
恐怕这对比他们，仿佛比登天还难。
举个例子，李束70公斤。
卧推的合格重量是本人的体重，也就是李束的70公斤。
而1.5倍算是良好，也就是105公斤。
140公斤，就是体重的2.0倍，卧推重量达到这个水平已经可以称得上是非常优秀了。
而这个重量，即便是好多85公斤左右的人都没有触及到。
可想而知这个的难度。
世界上还是普通人比较多，许多人看见网络上的一些健身猛人发出来的视频，便觉得自己也行。
秉着我行我上的原则，最终还是在卧推机上受尽挫折。
这种东西其实还是要量力而行，自己有多大个头，就戴多大顶帽子。
每一年因为这些人的逞强而发生事故的次数也不在少数。
全部都是这些人的功劳。
兰教练在刚刚讲述的注意事项之中也着重强调了不要逞强，量力而行这一点。
毕竟这种一旦上场就拉不开面子承认自己失败的人还是有很多的。
100公斤，还没有到达李束需要认真对待的重量，他还是一如既往地立马上前，干脆利落完成硬拉。
两个壮汉此时此刻看到他还是老样子老状态，心里头不紧捏了一把冷汗。
感情上一场还好一点，这一场简直就是放开了是吧？
看李束的样子，完全是没有把自己两个人放在眼中。
仿佛击败自己是轻而易举的事情一样。
这种被轻视的感觉，让他们两个感觉到非常的不爽。
但是没有办法，以现在的状况，好像也是隐隐对他们两个不利，还不如好好想想怎么应对接下来的重量比较好。
接下来，他们两个也分别完成了100公斤的重量。虽然其中梁姓壮汉的动作有些扭曲，但是最后还算是比较顺利地完成了。
“老梁，我刚才看见你的右手好像不太对劲，是之前的扭伤还没有完全好吗？”
高姓壮汉对梁姓壮汉问道，因为刚才他的动作分明就是变形了，右手支撑力不是太足，整个身体向左边倾斜。
换言之，杠铃的重量几乎大部分都压迫在了身体的左半部分，左手受到的压迫也是非常大。
这也是为什么，高姓壮汉会这么问，一段时间之前，梁姓壮汉的右手曾经扭伤过。
若是还没有痊愈的话，恐怕他不能够再这样下去了，因为会对手臂甚至手腕完成非常大的损伤。
因此而言，也是作为一个朋友的关心。
对于高姓壮汉的询问，梁姓壮汉的眉头紧紧皱了起来，他左手握着捆绑了护腕的右手手腕轻轻转了几下。
口中说道：“之前明明好了的，可能是今天的负荷比较大，本来就没完全痊愈的老毛病又重新犯了……”
“那下一个重量？”
“先试试吧，应该问题不大，不过110公斤之后就不好说了，那小子好像还不止于此，看来要看你了！”
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